昨日、超快調なウォーキングから帰ってきて、ゴミ出しや洗濯や、朝食、一通りのことを済ませ、シャワーも浴び、ブログも更新して、クーラーかけた部屋でほっと一息ついた時、なんか体に力が入らない。
お薬飲むの忘れたか?…いやちゃんと飲んだ。
お薬の効きが悪いんだろうか?
お水が足りてないのだろうか?
涼しい部屋にいるしなぁ。
なんとも気持ちの悪い力の抜け方。
とりあえずお水をもう1杯飲んで部屋は涼しくし、横になってました。
もしかしてお腹空いてて力が入らないのかなと思い(食欲はあるんだから(*^^)v)
ちょっと早いんだけど、なにかお腹に入れておこうと思ったけど、台所の暑いところに行くのがもうダメ。
それに何かを作る元気もない。
あるものぱぱっと口に入れてお昼のお薬飲みました。
午後も調子の悪さが続き夕方ごろようやくマシになりました。
生協の宅配があったんだけどそれの受け取りの時、かなりヘロヘロでした。
やっぱりこれは熱中症だったのかしら。ちょっと危険なサインよね。
今朝は落ち着いています。やっぱり調子に乗って歩くのは良くなさそうですね。
今朝は27度、風がひんやりしてました。ネットで注文しておいた冷却タオル昨日届いたので早速首筋に巻いて歩きました。ひんやり気持ちいいです。
歩きはじめの空の奇麗なこと。5時ちょっと前です。
アオサギ大きいです。
聞くところによるとかなり狂暴らしいです。見てる分には美しいんだけどね。
珍しく電柱の上に止っています。
帰り道は薄曇りで、汗はかくんだけど楽でした。
風も冷たいしちょっとお湿りあるんじゃないかしら。
☆たのしみは
一雨来ぬかの 期待込め
雲薄めなる 空見上ぐとき
鷺ってしゅっとした姿が可憐に見えるけど気位が高い感じ、目なんてきついしたぶん彼らの御先祖は恐竜天空をとびまわっていただろなと思う。
まだまだ暑いしこちらは昼間なんて息をするのもしんどい感じ、しっかりヨタヨタ頑張っていきましょう。もう一度念押し、無理せず七分の達成感で過ごしてくださいね、貴女はきっちりしすぎなんやから。
チーサン
がしました