ひとりたのしむうた

独楽吟 福井に生きた幕末の歌人、橘曙覧が詠んだ52首の連作の歌。 「たのしみは~とき」の形で詠まれています。 私も日々の生活の中で感じる楽しみを言葉で紡いでみたいと思います。

2020年10月

Hさんのエスコート

昨日は家でビデオなどを見ながら1日のんびりしてました。
急に寒くなってきたので灯油を買いに行きました。前シーズン買った時は
18リットル1800円位だったような気がするんだけど昨日は1300円台でした。ありがたや。

今朝は快晴。気温が低い。窓、うっすら結露している。
冴え渡った空にまん丸お月様が姿をかろうじてとどめている。でも歩き始めるとそんなに寒くないもんです。
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転んでからはやっぱり暗いところを歩くのがちょっと怖くなって明るいところ平らなところを選んで歩いています。
今日は寒いせいか、誰にも会わない。マメシバちゃんにも会わない。
徐々に明るくなって雲一つない空。
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もう誰にも合わないなと思ったところ、川の向う岸にHさん。

走ってきて、1人ウォーキングの私を家までエスコートしてくれました。今日は主人が一緒でないことを聞いていたみたいで、もう自宅近くまで帰ってられたのに、また私の家まで足を伸ばしてお付き合いいただきました。ありがとうございました。

ちなみにHさん、昨日は友達と2人で赤城山に日帰り登山してこられたそうですよ。
それで5時からウォーキング!?
そして今日はバトミントンに行くそう!元気だわ〜!


  ☆たのしみは
   出会いし友の エスコート
   話弾みて 足軽きとき

今日は目の前をカワセミも飛んでくれたし鴨の集団もいっぱい見られました。家族単位かな。
結構大家族ですよ。
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柴犬のちいちゃんも挨拶してくれました。いい日だ。
その調子のままマンションに行きます。

抜歯してきました!

抜歯してきました。
まずは麻酔。「チクンとしますよ」と言われたけど、ほんとにチクン。
担当の先生は緊張を和らげる話し方でリラックスできました。
麻酔はすぐ効き、いよいよ抜歯。
奥歯を挟んだな、ちょっと揺すっているなと思ったら次の瞬間にはもう抜けてました。痛みはほとんど感じませんでした。
やっぱり奥歯の根っこパカンと割れていました。骨吸収も進んでいたみたいで抜歯は致し方なく、行って良かったと思います。

晩御飯を食べられないかと思っていたけど反対側でちゃんと食べられました。
一応痛み止め飲んだけれどもなくても大丈夫じゃないかと言う位の痛み。でも転んだ時の筋肉痛には効いたみたい。
歯茎の回復を待って次の処置を検討することになります。

抜歯前に処置してくださる先生に「4日前転んで顔面打撲、CTで異常ないことを確認しました」と念のため報告。
一通り処置が終わって注意事項を聞いている時先生曰く「実は僕も転んだんですよ」。

何と私と同じ手の甲のほうに傷跡。自分のことも顧みず「よく手首骨折しませんでしたね」「ハハハ、お互いに」

注意事項は、「抜歯後、お風呂はダメでシャワー」、「お酒は控えて(控えます)」「タバコはだめです(吸いません)」「運動禁止」

「明日のウォーキングもやめておいた方が良いでしょう」と言われましたが、少しだけでも動かないと体が起きない、ちょっとだけいいかなぁと、6時過ぎからゆっくり足で散歩程度に歩いてきました。
ウグイスが鳴いていた笹薮は刈り取られて見晴らしがすっかり良くなりました。
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来年ウグイスのなく頃にはまた身を隠すことのできる茂みになっているでしょう。

もう明るくなっていたので満天星(ドウダンツツジ)の紅葉がきれいに見えました。
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畑に植えられた菊とダリアがこぼれるように咲いています。
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今日はジムも行かないで自宅で安静にしています。
私の特技、いつでも寝られる!いくらでも寝られる!
幸い、周りはやけに静かだ!

  たのしみは
   鳥の声のみ 聞こえたる
   昼前布団に くるまりしとき

久しぶりの映画

昨日映画を見に行ってきました。「鬼滅の刃」が大ヒットなので混んでいるかと心配したけども平日なので全くそんな事はありませんでした。私の見た映画は「浅田家」。こちらはもっと空いていてシアターの中には20人足らずの観客。それも1つおきに座って全く声も出さないので映画って安全かもしれない。1番後ろの座席の中ほどを予約したんだけどみんな後ろの席に座るのね。コンサートと違って映画は後ろから埋まるんだ
映画は家族写真を撮り続けた写真家とその人を支えた家族との触れ合い物語に東日本大震災での写真洗浄ボランティアの活動を絡めた実話に基づく作品でした。
何か不思議な作品でした。ドキュメンタリーを見ているような自然な演技。著名俳優さんたちが出ているんだけど本当にその辺にいる人みたい。ものすごく感動的、お涙頂戴と言うわけではないし、ふざけた部分必要なのかなと思ったりしたけれど、じわりとくる作品でした。
俳優さんたち、演じるの難しかっただろうなぁと思いました。
いつも家ではビデオ見ながら寝てしまう私。映画館で寝てしまわないかと思っていましたがちゃんとエンドロールまで見ましたよ。
ただやっぱり疲れました。晩御飯食べながら寝てしまいました。あと三口を食べるのに、何度たたき起こされたか。


でも今朝はちゃんと起きて歩きました。
公園もきれいに色づいてきました
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朝日を受けた雲。
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マメシバちゃんには会えなかったけどちいちゃんには会えました。この頃愛想いいんですよ。

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我が家の前で立ち話。
ちょうど朝日が射してきます。
宿根サルビアが咲き誇り花びらを根元に落としています。
葉っぱを手で包むといい香り。
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  ☆たのしみは
   秋の朝日の 降り注ぐ
   宿根サルビア 香を放つとき


今日は午後から抜歯です。嫌だなぁ。暫くは食べにくくなるだろうなぁ。

筋肉痛は後から来るのね

一昨日ヨガのレッスンの時、少し痛むなと思っていた左腕の付け根から大胸筋にかけて、さらに痛み始めました
きっと転んだ時に筋を痛めてしまったんでしょうね。くしゃみをするのも痛いんです。
すぐには出てくれないのね。外傷が直ったころに遅れてやってくる。
動かさないと余計に痛いので腕をなるべく振って歩きました。ちょっとマシになったかな。

今朝は筋肉の痛みもあったからか、準備運動殆どなしで歩いたからか、歩き始めがなかなかうまく歩けない。足引きずりながら、地面の隆起気にしながら、歩きにくいな、凸凹怖いなと思っていたところ、マメシバちゃんに遭遇。いつもの場所だ。
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出会ってひとしきり遊んで、歩き始めたらすっと歩けるではないですか。
恐るべし脳内物質の力。
普段は意識をすることもない動きが脳内で生成される微量の物質でコントロールされているなんて。マメシバちゃんのしぐさはその物質を引き出してくれる。その後はスイスイ歩けるようになりました。

転んでからちょっと自重して暗い道やでこぼこ道はなるべく避けるようにコースを変えてます。

川沿いを朝日に向かって歩くのできれいな朝焼けが見られます。

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こちらの方は川幅が広くなるので鳥たちも優雅に遊んでいます。

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今日はヨガに行った後、映画を見に行こうかと思っています
映画も久しぶり。嵐の二宮くんが出ている「浅田家」
家族の写真と東日本大震災をテーマにした映画だそうです。また感想書きますね。

先日お友達の家に遊びに行った時、手作りされたマスクケースをいただきました。クリアファイルを使って作ってあります。これが優れもの。彼女は、いつ見てもじっとしていない。
今回も、手作りのシフォンケーキで迎えてくれました。
パソコンのボランティア活動を通じて知り合った友達ですがその行動力にはいつも驚かされます。

襖の張り替えもマスク作りも彼女に刺激されました。彼女はそれを何でも1人でやってしまうんですよね。ふすま貼りもひとりでですよ。そして思い立ったらすぐ行動。決断早い!
バッグなんて自分の欲しいデザインのものを作ってしまう。

家事・手芸だけでなく、パソコンの設定、組み立てキットでロボットまで作っている。次は何を始めるんだろう。
いつもぐちぐち言って行動が遅い私には眩しい先生です。

  ☆たのしみは
   ファイル加工の 友の作
   マスクケースの 勝手よきとき


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ワンちゃん2匹に癒される

昨日ヨガに行って気が付きました。膝をすりむいているので膝立ちのポーズは痛いだろうなと思っていたんだけれどそれは難なくできました。
ところが腕を上に上げるときすごい筋肉痛があるので気づきました

下半身はなんともないのに上半身の筋肉が痛いです。深呼吸しても痛いです。
倒れるときに一瞬緊張して筋肉硬直したのかもしれませんね。
じっとしていると余計に痛く感じるので動かしたほうがいいと思いウォーキングで腕を振りながら歩きました。

今朝の足の運びの調子は今日はとても良い。早足ですいすい歩ける。

マメシバちゃんにも予定通り会ってじゃれついてもらった。ドーパミン出まくり。さらに足取りが軽くなる。よそ様のワンコだけどほぼ毎日癒されてる。

川のほとりの斜面に1本のバラの花。
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ザ・
ローズのメロディーが頭の中に流れます。



白鷺が電信柱の頂上に止まってるあたりを見回しています。

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鴨の滑り台の所では、うまく鴨が滑っているとこ写せました。
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足をいっぱいに突っ張って斜面を滑って行きます。
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滑りおえた鴨たちは満足そう。

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  たのしみは
   小さき堰を 順々に
   鴨滑り台 挑みたるとき


今日は空気がとても澄んで木々の葉っぱが遠目にもくっきりと見えます。

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家まで帰り着いたところでやはり柴犬のちいちゃんに会いました。いつもはそっけないんだけど今日は近寄ってきてくれる。
おととい怪我した直後に出会っているからひょっとしていたわってくれているのかな
今朝は二匹のワンちゃんにとてもとても癒されました。

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